Гурманы привет 👋 подсмотрела этот способ борьбы с голодом в тик токе, переодически теперь делаю такие же заготовки.
Сегодня полезные чипсы из моркови.
Последнее время в магазинах ужасная морковь и сегодня наконец то завезли хорошую, поэтому я купила побольше и сделаю хрустящий перекус.
Смысл этого способа в том, чтобы у вас в холодильнике всегда были готовые свежие овощи вместо вредной и калорийной еды.
Суть в том, чтобы заранее подготовить овощи или фрукты к приему пищи.
Когда у вас в холодильнике будет хороший выбор уже подготовленных овощей и фруктов, то вероятность того что вы потянетесь к вредной еде станет намного меньше.
Морковь чистим, моём, нарезаем палочками. И опускаем в воду.
Морковные палочки храним в стеклянной посуде, в воде, в холодильнике.
Такой способ подходит и для редиса, дайкона и для сельдерея и тп
Суть именно в подготовке. Вымыть, почистить, нарезать. Обычно мы едим мало овощей и фруктов именно из за того что нам лень возится например с каждой морковью. Ну правда.
Заставьте меня прямо сейчас пойти и почистить себе овощ. Мне лень, но вытащить погрызть прямо сейчас уже готовые нарезанные морковные палочки - с удовольствием!
Как вкусно! Приятного аппетита
