- В чуть подсоленную кипящую воду отправляем соцветия брокколи. Варим 15 минут после закипания.
- Затем сливаем воду и добавляем сливочное масло и жирные сливки. Все хорошо измельчить блендером до однородности.
- На медленном огне довести до кипения пюре и можно подавать к столу с любым белком. У меня тушеные куриные ножки с беконом.
- Не забываем про свежие салаты на кето, они очень важны. Вот такая красота получилась, такое пюре напоминает картофельное и я ем его с большим удовольствием!
————————————————
Кето рецепты, готовое меню https://ketomarafon.com/book
Кето марафон 3.0 к 8 марта https://ketomarafon.com
