Вчера был суматошный день, поужинать не удалось — 2 часа в детской поликлинике 😡. Зато в понедельник, впервые в этом году, дети идут в сад и у меня будет 3 часа свободного времени. Что важно — в тишине🤞
Соседи тоже будут счастливы 😂
Утро началось с йоги🧘🏼♀️
Вес — 77,5
10:11 завтрак
Овсянопицца с шампиньонами, ветчиной и сыром, черри, зелень, фреш грейпфрут-апельсин, черный кофе с корицей.
13:32 обед
Паста (макароны, сливки, сыр с голубой плесенью), салат (огурец, помидор, оливковое масло).
14:07 перекус
Эскимо.
Дети засыпают — просыпается поедатель сладкого. Как избавиться от привычки есть шоколад в тихий час 🤔?
16:04 ужин
Вареная гречка, куриное бедро на гриле, аджика, салат (пекинка, огурец, майонез). Минус пару ложек салата и гречки от того, что на фото.
Ставьте 👍, мне будет приятно ❤️
