Все мы любим вкусненькое сладенькое или просто поесть вволю.
Чем больше мы ходим к «теще на блины» или к бабушке на пироги, тем быстрее мы набираем лишний вес, и мало думаем о снижении веса питанием, но уже применяя продукты, травы и зелень для снижения веса или коррекции фигуры, то мы заботимся о своем здоровье.
У многих людей наоборот, отвращение от пищи и «обжорства», вызывает отказ от приема правильной пищи, садятся на разного рода диеты или просто пьют воду, а хлебобулочные изделия исключают полностью.
Каши и мясо исключают полностью, либо проходят мимо привычки их употребления. После такого «издевательства" над своим здоровьем и над собой, организм теряет полезные вещества, развивается анемия и в конечном итоге анорексия из которой уже нет выхода.
Никто не рассматривает альтернативные и простые способы похудеть: при помощи огурцов и садовой зелени, в качестве примера можно взять сельдерей.
1. Сельдерей хорошее растение, она обладает диуретическими свойствами,и не только, он улучшает пищеварение, а значит постепенно снизить вес, без вреда для вашего организма. Калорий в сельдерее мало, и можно есть без всякой опаски, можно делать отвар из сельдерея и пить его натощак, при этом не снижая и не уменьшая порции приема пищи.
2. Большие перспективы дает нам потребление свежих огурцов в своем рационе питания. Огурцы увеличивают диурез и в тоже время предохраняют наш организм от обезвоживания. Огурцы полезны больным онкозаболеваниями, так как способствуют очищению организма от вредных веществ и токсинов. Ежедневное употребление в пищу свежих огурцов, хорошо снижает вес и чистит кровь от холестерина.
3. Совместное употребление сока сельдерея и свежих огурцов только улучшает эффект в программе снижения веса, и этот прекрасный тандем огородных трав и огурцов дает стимул от природы и улучшает наше состояние организма.
4. Нет лучше и приятнее салата для снижения веса и доставки минеральных веществ и витаминов.
Человек состоит на 70% из воды, и нам постоянно требуется новый приток чистой воды и минералов, вот в этом нам и поможет этот удивительный состав:огурцы, сельдерей, укроп, кинза,и многие другие огородные травы.
#питание#иркутск#огурцы#сельдерей#овощи#онкология#диета
