Про мой завтракообед
Я не встаю рано, и не люблю с утра есть. Ненавижу утро))
Мой день начинается всегда примерно в 11 часов))) Я сова.
Благо я живу в регионе, где +2 от Москвы)) так, что можно вставать попозже.
Поэтому 1 раз я ем, около 12 часов дня. Для меня это комфортное время.
Я обожаю сытные завтраки по типу шведского стола, как в отелях Турции.
Я была в Турции несколько раз и мне в душу сильно запали именно турецкие завтраки.
Для меня - это яичница, овощи, сыр, колбасы/сосиски.
С тех пор, я готовлю такие завтраки дома почти каждый день.
Если я с утра ем такой турецкий завтрак, то моё настроение сразу сильно улучшается)) Напоминание про отпуск в Турции))
Обед
Обычно мой обед где-то в 15-16 часов.
Каждый раз готовлю новую еду.
Я не люблю залежавшуюся, вчерашнюю.
Сегодня был куриный суп (огромная редкость). Суп с фрикадельками, из куриного фарша. Овощи (картофель, лук, морковь).
Куриный суп - самый дешёвый и полезный суп.
По сути его можно есть, чуть ли не каждый день.
Лёгкий, но сытный. Прост в готовке.
Вообще, я супы не люблю. Стараюсь есть суп хотя бы 1 раз в неделю.
Стараюсь не есть хлеб и майонез))).
Ужин
Мой ужин где-то в 19-20 часов.
Ем его повторно, что и на обед.
Но иногда, бывает и новое блюдо.
Сегодня купили готовый, печёночный рулет (куриный). Ели его.
Я обожаю печень, морковь и этот рулет попал прям в моё сердце)))
Вчера ели: котлеты (фарш курица + говядина) и гречку с помидорками:
Вчера ели, вот что. Собака выпрашивает))) поделилась с ней помидорками. Любит их тоже)).
Конечно есть поздний ужин.
Где-то в 22 часа. Т.к. ложимся спать поздно, в 1 час ночи.
Ем на поздний ужин что-то легкое.
Например, 1 бутерброд с колбасой/курицей/ паштетом и овощами.
Иногда желе с ягодами (сама делаю) или кефир с ягодами (клубника мороженная).
Или чай с крекером и джемом.
Вывод
Да, знаю, что мой режим дня чуток не правильный. Но мне так удобно))
Я стараюсь есть разную еду за день. Люблю готовить, мне не сложно.
Иногда покупаю готовую еду, то что сложное в готовке, например, куриный рулет или какой-то салат)).
Заметила, что не могу жить на пицце и роллах. Для меня это сухомятка, которая тяжело заходит))
Обожаю гречку, лапшу, овощи, курицу, сыр.
Я научилась полезно питаться. Оказывается, это даже вкусно)).
Вы что обычно едите на завтрак, обед, ужин?
Часто готовите? Покупаете готовую еду? (В супермаркете или пекарне).
#жизнь #общество #люди #еда #кухня #продукты #питание
