5 место - Ореховый микс
Сочетание ваших любимых орехов, сухофруктов и шоколада или других сладостей. Просто смешайте и храните в герметичном контейнере для перекуса на ходу.
4 место - овсяные шарики
Смешайте овсяные хлопья, арахисовое масло, мед и щепотку соли, пока они хорошо не перемешаются. Скатайте шарики и охладите до твердости.
3 место - Свежие овощи с соусом
Нарежьте овощи, такие как морковь, сельдерей и болгарский перец, и подавайте с вашим любимым соусом, таким как хумус или соус ранч.
2 место - Жареный нут
Промойте и высушите банку с нутом, затем смешайте с оливковым маслом и любимыми специями. Выпекайте при температуре 200 градусов в течение 20-25 минут, пока они не станут хрустящими.
1 место - Йогуртовое парфе
Выложите слоями греческий йогурт, свежие фрукты и мюсли в банку или чашку для здорового и вкусного перекуса.
