Зеленый горошек – свежий, но в замороженном виде, сейчас продается практически в любом магазине.
Всегда держите пакет у себя в морозильнике – он в любой момент может дать вам возможность приготовить легкий и вкусный ужин буквально за 10–15 минут.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400–600 г филе индейки
1 пакет (400 г) замороженного зеленого горошка
4 зубчика чеснока (20 г)
1 маленький пучок мяты (20–30 г)
1–2 ст. л. растительного масла (15–30 мл)
2 ст. л. сливочного масла (30 г)
1 ч. л. куркумы (4 г)
соль
свежемолотый черный перец
📝
Количество калорий - 309,8 ккал
БЖУ: 31 г / 14,8 г / 19,3 г
________
мята, куркума, зеленый горошек, замороженные овощи, индейка, бюджетный ужин
