Первый день после новогодних каникул, почти как новая жизнь! Пресловутый понедельник, с которого все начинает меняться, с которого начинаешь жить, как идеал в своих фантазиях. ВОТ ОН! На долго ли?
По плану было 5000 шагов и 1500 калорий. Бассейн будет ближе к концу недели, не стала насиловать машину в -30. Зато себя стала. Ну всегда так! Как только я что-то решаю, планирую, весь мир будто меня испытывает - а вот так ты пойдёшь к своей цели? А если так? А метеоритный дождь? А смерч с цунами? А -30?
Но обо всем по порядку
Мой завтрак, просто пачка творога и кофе. В твороге сметана и лук, зелени не было
Начала готовить плов на обед, закончился газ в балоне. Позвонила мужу, велел достать дорожную плиту, он ее для путешествий купил, даже баллончик с газом был в запасе. Доготовила, ни чем не отличается от обычной плиты! Удивительно!
Потом приготовила плов, снова огромная порция 250 грамм и чай вишневый. Его кстати пила в течении дня несколько раз, но без добавок. Рот занимала 😁
Тесто на кексы сделала до того как кончился газ, решила в микроволновке их сделать. Получились кирпичики. В духовке электрогриль, маленько подрумянила. Со сгущенкой дети вытаскали у меня их почти все 😕 Себе положила два. Сфоткала. Вбила и поняла, что очень много калорий. Съела один. Вкусно. Посчитала сколько калорий осталось на ужин, решила сварить просто грудку и нарезать овощи. Без заправки. Только так впишусь. Сразу вбила грудку и овощи.
Достала курицу из морозилки и пошла гулять.
Еще днем рассчитала до куда мне нужно дойти, чтобы нашагать нужное количество шагов и был бонус в виде леса. Не могу ходить просто-так. Без видов, без цели. Муж собрался со мной, но как узнал куда я иду в -28(к вечеру стало чуть теплее), сказал - сама иди. Вот тебе и поддержка 😁. То, как я оделась, нужно было видеть. Как капуста 😅
Инеем я покрылась почти сразу. Стал давить ботинок, что аж нога заотнималась, как бы не звучало, тёплые колготки и шерстяные носки запихнула в ботинок я силой 🤣Расшнуровала их и вроде кровь стала поступать к ступне. Пошла дальше. Самое интересное - остановилась девушка на машине и предложила подвезти😁 видимо я выглядела сосулькой. Посмотрела на меня странно, когда я сказала, что гуляю 🤣🤣🤣
Дошла я все-таки до цели. Вот остановка, вот лес. На тот момент меня перло, я хотела идти ещё дальше, но зима не лето! Захода в лес не было, а лезть в сугробы не хотелось. И темнело уже. В следующий раз пойду немного другим путём, может там есть накатанная дорожка.
Пошла назад тем же путём. Кстати дорога была с препятствиями, то лёд, то узкая тропинка, то какие то ветки в харю… Потом решила нарвать камыш, веточки елки пора было выкинуть. А вазу со стола убирать не хотелось.
Пришлось все-таки залезть в сугробы. Но букетик нарвала! К концу пути я выглядела так:
Муж не поверил, что я дошла так быстро, до куда планировала. А что там идти, быстрым шагом тем более. 10000 то мне не где тут даже набегать. Не вдоль трассы же идти! Даже видео наснимала
Скинула подруге, что сорвала камыш, она ржала надо мной😁
Зато у меня камыыыыыш
По шагам план выполнила
На ужин сварила грудку, как планировала, с овощами. Но добавила ещё соус барбекю и бульона попила.
И пошла занимать себя, чтобы не оголодать до ночи.
Нарисовала фламинго, очень легкий мастер-класс. Отфотографировала каждый этап и написала статью на втором канале.
Ни шоколадок, ни других вредностей. Кекс и тот с протеином!
Мне кажется отличный день, а вы как считаете?
