Дневник стройности

Здрасьте-мордасьте. Три недели меня не было - рекорд. Абсолютно нет желания что-то писать. Накрыла хандра перед моим др. Как будто потеряла смысл бытия и остро ощутила течение времени и бесполезную его трату. Наверное у всех так перед др? Вчера - 02.09. - мне исполнилось 32 годика. Особо не отмечала, сходили с мужем в кафе, выпили пару коктейлей и домой. Заметила, что уже нет завышенного ожидания от этого дня, уже не ждешь, что он будет какой-то супер идеальный и праздничный. Просто день. Не юбилей же 😁 Подарки получила от мужа заранее...

Последнее время я тихо благодарила Вселенную за то, что мой старший сын вернулся. Нет, он не куда не уезжал, просто почти два года это был нервный комок гормонов, от которого неизвестно что ожидать. Побеги из дома самое ужасное. Даже зная, что он делает это на зло, или отстаивая свою позицию, я во всех красках представляла его хладный трупик в канаве. А сейчас все стабилизировалось и я не могла нарадоваться! Но толи сглазила, толи слишком тихо благодарила, меня снова это настигло. На этот раз второй мой сын...

Напоминаю себе, что канал создан для самодисциплины и личного дневника, а не для количества подписчиков. Но иногда чувство азарта берет верх 😁 В регулярности публикаций мне не позавидуешь. Сегодня отрабатываю последний день за другого учителя и исправляюсь(специально в настоящем времени пишу!) Хочется мне дисциплины, но как трудно мне она дается, слишком спонтанный я человек. Из последних новостей. Питбайк со штрафстоянки забрали, отдали три косаря почти. Сделала фото сыну и велела заработать и вернуть...

Хочу с вами поговорить на тему, которая меня сейчас очень волнует. В большей степени расскажу ситуацию и буду ждать ваших советов и личных примеров. Ваш опыт, в данном случае, очень важен, ведь в той или иной степени у меня тут собрались люди, интересующиеся темой похудения. И часть имеют расстройство пищевого поведения. Многие помнят ошибки своих родителей и других родственников по отношению к вам. Мой опыт похудения (сброса и набора веса всеми возможными способами) уже перевалил за 15 лет. В моем детстве было всякое...

Вроде бы я определилась с приложением, удалила фатсикрет и лайфзум. Оставила Язио. И, судя по всему, мои отчеты будут выглядеть так ещё долго. Во первых нет времени пока отчитываться за каждый день, очень много работаю и так до 8 августа. Во вторых - стремно показывать, что я ем 😅 Абсолютных хлам. Крекеры, хлеб с майонезом и помидором, шоколад… Газировочка пролетает. В общем… Но у меня всегда так в начале подсчета, постепенно выбор сменяется на более ценные продукты в плане питательных веществ...

Да, я возвращаюсь снова к подсчету. Две недели я пыталась вести пищевой дневник с мыслями и эмоциями. Попытки жалкие, фото очень редкие, часто писала уже спустя время (о каких чувствах может идти речь, если я их забывала отследить). Ещё чаще вовсе ни чего не писала. Либо я не понимаю как мне дисциплинировать этот процесс, либо такой способ мне просто не подходит. Потому я и решила начать снова считать калории. Тут хоть как-то можно контролировать процесс. Решила пойти по накатанной - 2000 калорий, пока без контроля БЖУ...

Начну с того, что к отпуску готовиться настроения совсем не было. Я все оттягивала и думала - на крайний случай возьму то, что есть и все. Ну а что? Отдых у нас бюджетный, а не лакшери, купальник есть, футболки-шорты тоже. За неделю до отпуска, я начала прикидывать, а что я возьму с собой. И как обычно полезла на вб. Потому что сарафана нет, купальник плохо держит грудь, да и вообще, нужно что-то с рукавами, чтобы не сгореть. Накидала полную корзину, сумма в ней перевалила за тридцатку. Варианты были такие: Купальник и пляжная туника красный с чёрным...

В очередной раз я на распутье. Считать калории или попробовать метод тарелки? А может все-таки интуитивное опять? Или снова аскеза - потому что сладкое вошло в мою жизнь опять плотненько… Ситуация такова. Я очень долго оттягивала момент взвешивания, сначала были отговорки по типу «Отек после поездки не спал». Потом просто вроде как «забывала». Но появилось четкое ощущение дежавю. Не в первый раз у меня такое, когда я старательно делаю вид, что проблемы нет, а по итогу она перерастает в катастрофу...

После отпуска так сложно войти в колею, делаю только самое первостепенное, остальное копится. У вас так же? Первая часть тут Утром мы поехали на Генеральские пляжи. Мы уже были там с семьей, но заезжали со стороны Курортного. Дорога там ужасная - щебенка какая-то, очень резкий подъем, на машине ни как. Ходили пешком, с детьми - то еще испытание. Встретили змей, бешеных лошадей и кучу другой живности. На этот раз мы поехали через золотой. Асфальт почти до самого моря. Дальше по грунтовой дороге по холмам...

Всем привет! Потихоньку выхожу из тени клипов 😀, последние пару недель только ими спамила. Путешествие наше удалось, есть негативные моменты, но позитивного больше. Выехали на машине 23.06.23 (о, оказывается дата интересная), я, муж и подруга. Они уже на проезде Челябинской области начали ныть, мол - вот горы, может тут с палатками остановиться, зачем нам Крым. Пол пути проехали, заночевали в Саратовской области в придорожном отеле. Когда мы проезжали сам Саратов, началось это восстание, захват власти и т...

Последняя рабочая неделька, голова забита чемоданным настроением и ни чем больше! 23.06 выезжаем из Кургана в Крым. Едем втроем - я, муж и подружка моя. Дети дома с моей мамой, свекровь иногда на замену будет приезжать. Не потому что мы такие злые или не позволяет финансовое состояние вести такую ораву на море, а потому что мои дети не хотят на море! Несколько раз они там были, и на машине, и на самолете. Очень тяжело дается им дорога на авто. Мне на самолете не понравилось, не могу быть привязана к одному месту...