Кукурузная молочная, чай, карнитин и экдистирон...
До чего дошёл прогресс! Женщина за 50- средний возраст. В душе чувствует себя на тридцать, а то и меньше. Меняет себя, начиная с мыслей, и заканчивает весь этот буйный передел - телом. В наше время возможно ВСЁ.
Убеждаюсь каждый раз, когда вижу в " Одноклассниках" обьявления из Орловки, откуда приехала в Ростов. Пирсинг, маникюр, косметология.... Таня Бирюкова делает хуторским женщинам шикарный маникюр.
А как же ... коровы?
Ах, да, их почти не осталось на селе. Ну да ладно. Надоились хуторянки!
Так вот, город предоставляет женщине ещё больше возможностей. Вчера, к примеру, брошенные вскользь слова сына, что в питание при тренировках нужно добавлять коэнзим, я воплотила в жизнь. Плюс, взяла растительный иммуномодулятор и жиросжигатель, для ускорения процесса. Его адоптогенные свойства изучены на животных, но спортсмены принимают вовсю. Ладно, думаю, лучше сэкономить на вредностях, но своему организму надо дать то, что требуется в период непривычных ему нагрузок. Коэнзим это вообще своего рода лекарство для сердечной мышцы. С пищей мы получаем его мало. Потребность в нем с годами растет, а при кардиотренировках, которыми в данный момент я стараюсь подкрепить своё сердце, организм испытывает острейший дефицит.
Дело сделано, заветные баночки на столе.
Так как генетически во мне заложена любовь к молочным продуктам, да и всю жизнь я пыталась ими, то и сейчас в холодильнике присутствуют сыры, творог, кефир. Однако, приходится их ограничивать. Во- первых, калорийность. Во- вторых, творог задерживает жидкость.
На завтрак каша кукурузная самое то!
Что же, приятного аппетита и жизненного позитива вам, мои дорогие!
