🎉
Новый год – самый добрый семейный праздник. Дети ждут чуда и волшебных подарков, взрослые – возможности сделать паузу и немного отдохнуть. В праздничные дни хочется набраться сил за весь сложный год, проведенный в дедлайнах, отчетах, проектах и переговорах.
Рассказываем, как не набрать вес и при этом устроить себе настоящее новогоднее застолье.
Поддержать себя хочется так сильно, что зачастую мы делаем это с помощью еды и алкоголя. Как следствие – с каникул мы выходим отдохнувшими, но с чувством вины за набранные килограммы. Возможно ли сохранить атмосферу волшебного праздника без побочных эффектов?
Разбираемся вместе, какие простые шаги могут в этом помочь:
❓ Как внимательному к себе человеку отпраздновать Новый год
❓ Каким должен быть любимый зимний праздник без лишних калорий
