Всем заглянувшим на канал приветствие, оставайтесь, ставьте лайк, пишите комментарий, подписывайтесь. Я очень рада, что вы со мной.
Сегодня у меня третий день монодиеты 6 лепестков - куриный.
Скажу сразу, для меня все виды мяса хороши, так как я закоренелый мясоед, оно для меня интересно в любом виде, конечно кроме сырого.
Утром как обычно стакан воды, зарядка, душ, стакан воды.
Придя на работу завтрак.
В 09:00
Ничего не поняла. Не наелась. Попила воды.
К 10:00
Съела отварной грудки, насытилась.
Следом был травяной чай. Голода не испытывала. День проходил ровно. Очень хочется пить, что я и делала.
Обед случился позже чем обычно.
В 15:00
Куриный бульон, с кусочками мяса и укроп. Вкусно было не описать (ударение на а) словами.
По приходу домой захотелось чай.
Позже доела остатки грудки, примерно в 19:00. Забыла сфотографировать.
Часовая тренировка, 40 минут кардио, 20 минут расслабляющей йоги.
Контрастный душ.
Домашние дела. Записала видео. Покумекала над новым постом.
23:15 отбой
Весы показали минус один килограмм, уж не знаю, вода это лишняя или моя лишняя субстанция, до финиша я еще не дошла судить рано.
Поэтому оставайтесь со мной, я буду делиться своим опытом, может кому то – это полезно подписывайтесь пожалуйста на мой канал🙏🙏🙏 ❤пишите комментарии ❤ставьте лайк 👌
Всем добра и здоровья)
