Всем привет!
Меня зовут Юлия.
Я похудела на 25 кг и продолжаю свой путь к стройности.
День отдыха и восстановления прибавил мне сил, поэтому утро я начала с тренировки.
Зарядилась энергией.
Завтрак минималиста
Котлета из куриного фарша и бутерброд с маслом и сыром.
После завтрака разобрала дела и мы с мужем поехали по магазинам. В магазинах уже ажиотаж такой не хилый. Сегодня еще и снег пошел, город встал, в магазинах просто толпы людей. У вас такая же картина?
Забрала заказ с озона
Буду пробовать.
Обед
Вкусняшки с чаем. Такой вот у меня обед. По КБЖУ вполне полноценный и, да, я наедаюсь так.
Сегодня праздник - день зимнего солнцестояния.
На Новый Год мы все уедем к родителям мужа, поэтому я решила, что нам нужен наш личный Новый Год и день зимнего солнцестояния отлично для этого подходит.
Наконец-то развесили гирлянды и поставили ёлочку.
Украшения у нас на минималках.
Посидели с мужем вдвоем, обсудили итоги этого года и наши общие планы на следующий год и общее видение нашего будущего. Для меня это самая важная часть праздника.
Ужин
Кета запечённая и бутерброд.
После ужина попила чай с этой новой для меня шоколадкой.
Мне понравилась шоколадка - не вау, но вкусно и по КБЖУ мне подходит.
Итого за день - 1615 ккал. Немного больше чем нужно, но шоколадку надо было попробовать срочно.
Благодарю вас за ваши лайки, комментарии и подписку на мой канал - это большая поддержка для меня.
