Первые и безопасные кусочки можно сделать из самых разнообразных продуктов, но есть 2 важных условия.
1️. Они должны быть очень мягкими
2️. Размер кусочка необходимо определять индивидуально, опираясь на своего малыша (от крошечного зернышка до крупного куска)
Первые кусочки можно предлагать из:
🔸Вареные/запеченные фрукты (яблоко, груша и пр.)
🔸Вареные/запеченные овощи (морковь, картофель, свекла, брокколи и пр.)
🔸Мягкие свежие фрукты (банан, авокадо, киви)
🔸Хорошо разваренная крупа
🔸Суфле, пудинги и запеканки. В моей книге рецептов "Конструктор прикорма" вы найдёте множество таких блюд для малышей
🔸Бочонки из крупы или овощей (тоже есть в "Конструкторе")
🔸Зерна творога
🔸Мягкие макароны
Расскажите в комментариях, с какого продукта вы начинали вводить кусочки или с какого планируете начать?
