❄️🎄
Отличный «похудательный салат» с идеальным диетическим сочетанием продуктов – и при этом вкусный, сытный и нескучный.
Технология приготовления куриной грудки «а ля ростбиф» дает вам чудесное нежнейшее мясо с нежным ароматом чеснока. Романо и огурчики хрустят как положено – а кисло-сладкая заправка с красным луком объединяет и балансирует все ингредиенты.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 филе куриной грудки (300 г)
половина кочана салата романо (250 г)
300 г хрустящих огурчиков
1 крупная красная луковица (200 г)
4 зубчика чеснока (20 г)
50 мл растительного масла
20 мл белого винного уксуса
20 г меда или коричневого сахара
соль
свежемолотый черный перец
копченая паприка для подачи
Время готовки - 1 ч 10 мин
Количество порций - 4
Количество калорий - 264,2 ккал
БЖУ: 20,5 г / 13,6 г / 14,9 г
________
огурцы, куриное филе, романо, салат, бюджетный ужин, салат с куриной грудкой
