В 2023 году звезды советуют знакам зодиака придерживаться определенного типа питания в каждый из месяцев года, чтобы достичь совершенства и не столкнуться с проблемами на пути совершенствования.
Звездные карты и все, что с ними связано, являются уникальной кладезью знаний, которая может рассказать не только о будущем и настоящем, но даже о том, как сбросить ненавистные лишние килограммы и добиться фигуры мечта. В 2023 году многим знакам зодиака придется хорошо следить за своим питанием, чтобы уже к концу 2023 года красоваться результатами своей работы в зеркале и ловить восхищенные взгляды окружающих.
Январь
Любая диета, начатая в первых числах января, будет неудачной и может неожиданно отразиться на организме. Лучше начать какие-либо попытки в борьбе с весом лучше с 12 января - отлично подойдут какие-то необычные диеты, например, банановая или овощная.
Февраль
С 1 по 19 февраля важно обращать внимание не на то, что вы едите. а на то, что пьете. Лучше исключить из питания любые сладкие и сахарные напитки, а также алкоголь - отдайте предпочтения разным чаям и воде с добавлением сока фруктов.
Март
В первую неделю важно начать рассчитывать калорийность потребляемой пищи и следить за правильностью питания. С 9 марта могут начать возникать депрессивные состояния из-за зимнего авитаминоза, потому стоит не падать духом и держаться за свою мечту, иначе велик риск заесть стресс чем-то вкусным.
Апрель
В апреле занятия фитнессом точно не принесут пользы, потому лучше направлять всю свою энергию на физкультуру, которая поддерживает тело в тонусе, например, гимнастикой или йогой. С 21 апреля наступит эра Тельца, потому повысится аппетит - старайтесь есть чаще, но маленькими порциями, чтобы контролировать голод.
Май
До 21 мая включительно важно обходить стороной любые кондитерские изделия, поскольку они станут причиной резкого набора веса. Лучше уделите время какой-нибудь фруктовой диете, которую лучше начать со второй недели мая. С 22 по 31 мая необходимо больше двигаться и уделять достаточное количество времени прогулкам на свежем воздухе.
Июнь
Негативное влияние Лилит будет мешать знакам зодиака адекватно оценивать свою внешность и подтолкнет к постоянным сомнениям во внешнем виде. В это время важно не впадать в крайности и не пытаться искать быстрых способов сбросить вес, поскольку вместе с жировой массой можно потерять и свое здоровье. Выберите для себя щадящее питание и преобладанием продуктов на пару.
Июль
В июле, вплоть до 22 числа, важно следить за своим душевным состоянием. Если ваша нервная система будет в порядке, то и лишние килограммы будут растворяться легче. Для более оптимальной потери ненавистных килограммов лучше выбрать какие-то лечебные диеты, предполагающие щадящее питание.
Август
В августе похудение будет даваться легко, поскольку аппетит сам по себе будет снижен. Чтобы достичь более высоких результатов, желательно заниматься физкультурой и фитнесом. При том тренировки должны быть ежедневными, но не изнуряющими.
Сентябрь
В сентябре велик риск столкнуться с сомнениями, постоянно взвешивая «за» и «против». Чтобы избежать таких нервных колебаний, попытайтесь поговорить с кем-то близким, обсудите вопросы своей внешности - актуальными такие беседы будут 3 и 4 сентября.
Октябрь
Непродолжительная диета во второй трети октября станет полезной для всего организма, не только для похудения. Звезды рекомендуют в этот период исключить из рациона высококалорийные продукты, в частности фастфуд, жареные блюда и кондитерские изделия. Уделите большое место в питании молочным продуктам, которые хорошо сработают на пищеварительную систему.
Ноябрь
В ноябре результат похудения будет зависеть от настроя и мыслей, потому важно искренне верить в свою победу и стараться быть оптимистичными. Помимо питания и физических нагрузок уделите время и визуализации результата, того идола фигуры, к которому вы стремитесь. Можно создать коллаж или целую карту желаний - это поможет вам зафиксировать реальный образ тела будущего.
Декабрь
В декабря проявить осторожность нужно всем, кто стремится похудеть, поскольку неоправданно жесткими диетами можно нанести серьезный вред своему здоровью. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту для подбора питания и заранее сдать анализы, чтобы исключить вероятность порчи состояния. Если вы понимаете, что не можете справиться со своей задачей, выберите щадящую диету до начала следующего года.
Источник: Курьер.Среда
