Всем привет!
Меня зовут Юлия.
Я похудела на 24 кг и продолжаю свой путь к стройности.
Написала дату и подумала - декабрь уже. А он уже 9 дней как декабрь. Пора про подарки наверное думать и про каникулы новогодние. Вы уже планируете Новый Год? Подарки купили?
День мой начался с тренировки:
В четверг мне хотелось гренок и я решила удовлетворить это свое желание. Сделала гренки из своего хлеба, добавила к ним сосиски из индейки и сыр.
Завтрак получился вкусный, сытный и желание мое удовлетворено
Обед
Просто суп. К обеду я была не очень голодная.
Ужин
Бутерброд с маслом (хлеб свежий и масло растаяло), кета запеченная и морковь.
Итого за день - 1523 ккал.
Кто молодец? Я молодец!
Отечность сошла, думаю, что результаты недели меня порадуют.
Благодарю вас за ваши лайки, комментарии и подписку на мой канал - это большая поддержка для меня.
