Приветствую всех на канале "Дневник питания".
Меня зовут Кира.
Здесь я буду рассказывать чем питаюсь, буду публиковать ежедневные отчеты. Также стараюсь экономить, в пределах разумного. Вот и об этом буду рассказывать.
Завела канал с целью улучшить свой рацион( да и посмотреть на него со стороны), найти единомышленников.
Коротко о моем питании.
Почти 9 лет как я не ем мясо,птицу. Были разные периоды вегетарианства: то я не ела вообще продуктов животного происхождения, то ела только растительные продукты + рыба, был период растительные продукты + молочка + яйца ( без рыбы), а также было 5 дней сырого питания. Все скитания меня привели к тому, что я оставила те продукты, которые мне нужны. Оставила то, что люблю. Оставила то,что хочу есть. На данный момент у меня преимущественно растительный рацион + молочные продукты + рыба + яйца. Есть много видов вегетарианства, куча названий..Я ни к кому себя не отношу, не хочу как-то по правильному называть свой рацион. И никого ни к чему не призываю. Каждый живет своей жизнью. Каждый ест то,что хочет. Но если вам близка моя тема - добро пожаловать). Будем обмениваться опытом, давать и принимать советы, если это необходимо. Присоединяйтесь и будьте здоровы💚
