Всем доброго времени суток! Сегодня был отчётный день, который меня порадовал) Процесс идёт. Поэтому решила один денёк питаться интуитивно, а если честно, просто было лень взвешивать и считать.
На одном из каналов прочитала, что выкладывать тарелочки скучно, задумалась, а действительно, если рацион повторяется изо дня в день, стоит ли?
Как думаете? Мне вот всегда нравится смотреть за другими худеющими, рассматривать именно блюда, что-то беру на ум, что-то сразу хочется повторить, что-то просто красиво выглядит..
А лично вам это интересно?
А тем более если у меня ничего особо интересного не происходит, не уборку же и стирку выкладывать. Кстати, убиралась я в шкафах на кухне, неудачно с табуретки спрыгнула, нога как-то подвернулась((( зал пока пропускаю...
Читаю блоги, многие сейчас болеют, поэтому всем пожелаю здоровья и крепкого иммунитета!
А по рациону на сегодня так.
Белковый завтрак. С утра выглянуло солнышко и подсветило мою тарелочку)
На обед был рассольник, даже фотографировать не стала, вот же лень...
А на ужин опять тыква с грудкой, но немного в другой вариации. Нашла маленький экземпляр и захотелось запечь её целиком, используя, как горшочек.
Отрезала крышку и очистила от семян.
На топленом масле обжарила лук, морковь и грудку.
Добавила кусочки тыквы, специи и соль.
Заполнила "горшочек" и чуть налила внутрь воды. В духовку на 200*
Вскоре по кухне поплыл шикарный аромат, а через полтора часа была готова вот такая вкуснота!
Можно делать с любым мясом, как-нибудь попробую с бараниной 😋
На сегодня всё. Если вам интересно, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и обязательно оставляйте советы и комментарии! До скорой встречи!
