Если вы встали утром , хлеба нет, а за окном мороз. Не беда, можно приготовить полезный хлеб за 5 минут.
Ингредиенты:
- Псиллиум - 3 ст.л ( или отруби)
- Сметана - 1 ст.л
- Яйцо - 1 шт
- Разрыхлитель - 0.5 ч.л
- Соль - по вкусу
- Кунжут
Все ингредиенты положить в миску...
Тщательно перемешать...
Посыпать сверху кунжутом...
Запекать в микроволновке 3- 3.5 минуты...
Получается вот такой вкусный и полезный хлеб...
Можно делать вкусные бутерброды с любимыми топпингами. Например: выкладываем на хлеб лист салата и авокадо...
Сверху кладем красную рыбку...
Приятного аппетита!!!
