Новогоднее меню.
Скоро праздник, и поднимается вопрос как встречать Новый год, когда у тебя диабет?
У меня будет все по минимуму. Три тарелочки нарезки мясо, сыр, рыба и возможно овощи, но это не точно. И красное сухое. Не наедаться же в 12 часов. А на завтрак сделаю кето тортик и отправлюсь гулять.
Но если вы все же оказались в гостях, в хорошей компании старайтесь сначала есть овощи, мясо, то есть уже привычный для нас рацион. ну а потом можно попробовать и то, что есть у хозяйки, но немного, по 1 ложечке. И двигаемся, танцы, походы на елку обязательны!
Самое главное, аккуратнее с алкоголем, аппетит может проснуться зверский. Конечно ничего кошмарного не произойдет, кроме последствий повышенного сахара несколько дней после гулянья. Но тут взвешиваем все за и против!
Всех с Наступающим, и хороших сахаров!
