Я уже вам рассказывала, какие вкусовые пристрастия ни в коем случае не стоит поощрять у детей и почему. Тогда, я получила много комментариев по типу: «Как же тогда быть, если мой ребёнок не хочет отказываться от любимых конфет и пирожных? Не могу же я через силу заталкивать в него фрукты и овощи?»
И я вас понимаю, очень трудно отказать любимому малышу в очередной конфетке, но со временем это может привести к необратимым последствиям. Поэтому, давайте разбираться, как же нам не стать теми, кто погубит здоровье собственного малыша.
Причины по которым ваш малыш может отказываться от правильной пищи
- Вы с детства поощряете его маленькие победы какой-нибудь сладостью
Согласитесь, первое слово, первый шаг - за всё это мы готовы дать сладкий леденец. А чем старше чадо, тем выше запросы. За похвалу в садике или пятёрку в школе, хочется уже не леденец, а целый торт.
- Несбалансированный рацион
Чаще это идёт из семьи. Вы сами не ограничиваете себя в сладком: очередную пироженку запиваете и без того сладким чаем, а на столе всегда имеете запас конфет на год вперёд, который ещё и в открытом доступе для младшего.
- Наличие паразитов в организме
Казалось бы, домашних питомцев нет, откуда же тогда паразиты? Очень просто. Дети любят познавать мир, пробуя всё на вкус. И вот, на очередной прогулке вы не доглядели и, пожалуйста, малыш уже облизывает железяку, собирая весь комплект микробов.
Последствия отказа от здоровой еды
Следует понимать, к чему может привести бесконтрольное употребление сладостей и желание угодить своему малышу.
- Аллергия
Аллерген это не сахар, а глюкоза, которая входит в его состав. При этом следует понимать, что глюкоза присутствует в большинстве продуктов, но аллергию провоцируют именно сладости. Это происходит из-за добавки ряда ингредиентов. Они вызывают брожение в желудке, после чего выделяются токсины, которые ведут к аллергии.
- Эндокринные нарушения
Сахарный диабет, проблемы с гормональным фоном, ожирение. Всё это может появиться и у вашего ребёнка, глупо думать, что вас это может обойти стороной.
- Кариес
Проблемы с зубами это отдельная тема. Лечить зубы долго, затратно и больно, а вот испортить, как пальцами щёлкнуть. Уже давно доказано, что избыток сахарозы напрямую влияет на здоровую улыбку.
Что делать? Как наладить рацион своего малыша-сладкоежки
- Стимулируйте аппетит
Все мы знаем, что после долгой прогулки, вкусной становится даже каша с комочками. Поэтому я настоятельно рекомендую предлагать детям еду только после спорта, прогулки или активной игры.
- Красивая еда - вкусная еда
Научитесь менять форму подачи, ведь в первую очередь, малыш обращает своё внимание именно на внешний вид блюда. Что выглядит аппетитнее? Бесцветная каша или необычной формы сладость? Выбор очевиден. Почитайте пару книг, есть множество способов украсить любую подачу.
- Не обязательно доедать
Если ребёнок уже наелся, не нужно им манипулировать и заставлять доедать. На сколько бы пища не была здоровой её переизбыток так же несёт вред.
Но что если вы выполняете все правила, а малыш так и отказывается от здоровой еды? Возможно причина находится глубоко внутри организма. Для этого я разработала очистительную программу, которая поможет вам быстро, а главное безопасно привить ребёнку желание питаться правильно.