Могут ли сладости стать частью здорового рациона? Конечно! Приготовьте низкокалорийные конфеты с начинкой из итальянского конфитюра. Нежный орехово-ягодный десерт без сахара у вас дома.
Следуйте нашему рецепту: вам потребуется всего три ингредиента и час времени.
Вам понадобится:
▪️300 грамм чернослива
▪️2 ст.л. конфитюра Zuegg черешня без сахара
▪️50 граммов грецких орехов
▪️Горсть клюквы для украшения
Как приготовить:
Шаг 1
Залейте чернослив кипятком на 5 минут. Слейте воду, а чернослив обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 2
Измельчите чернослив любым способом до консистенции пюре.
Шаг 3
Ядра грецких орехов измельчите в мелкую крошку.
Шаг 4
Сливовую массу разделите на 8 одинаковых кусочков. Из каждого кусочка сделайте лепёшку.
Шаг 5
В измельченные орехи добавьте конфитюр Zuegg и перемешайте.
Шаг 6
На каждую лепёшку выложите немного ореховой массы с джемом.
Шаг 7
Соедините края лепёшек и сформуйте шарики. Поставьте в холодильник на 1 час.
Готово! Каждую конфету можно украсить ягодкой клюквы или посыпать кокосовой крошкой.
Угощайтесь! Приятного аппетита!
