Привет всем! Я Ира, и я обожаю сладкое. Мой блог будет полностью посвящен всему, что содержит сахар. А еще я люблю кофе, поэтому без него тоже не обойдется...
Поехали!
Люди не могут жить без сладкого по многим причинам. В первую очередь потому, что у большинства людей сладости и пирожные ассоциируются с детством и множеством счастливых моментов. Кроме того, сладости действительно радуют вкусовые рецепторы. Многие люди готовы рисковать и баловаться всякими «хорошими штучками». Конфеты - неиссякаемый источник позитива, радости и добра.
Сладость – самое коварное искушение. Очень немногие люди могут сказать, что ничего не чувствуют, когда видят конфеты или сладости. Кроме того, зависимость от сладкого обычно сравнивают не с красивым кексом или вкусной плиткой шоколада, а с настоящей зависимостью от сахара. Но сначала поговорим о пользе сладкого.
Сладости могут вызвать положительные эмоции, такие как счастье и удовольствие
Все хотят быть счастливыми, а конфеты — самый быстрый и простой способ достичь счастья. Но чтобы компенсировать нехватку гормонов счастья, можно есть и другие продукты, например, апельсины, орехи, финики, мандарины, хурму или сыр. Больше удовольствия можно получить с выполнимой физической активностью и полезными перерывами, так как вкус плитки шоколада не может сравниться с катанием на коньках или плаванием. Второй вариант, помимо радости, подразумевает еще и гордость. Ваши любимые увлечения, увлекательные путешествия и общение с приятными людьми приносят одинаковую радость.
Много лет шли бесконечные разговоры о гормоне счастья, но они нашли его в конфетах! Конфеты и шоколад помогают нашему организму вырабатывать много серотонина, гормона счастья, который приносит хорошее настроение, а также повышают уровень эндорфинов, они вызывают чувство эйфории и даже своего рода эйфорию. Кроме того, шоколад, например, способен стимулировать столь необходимую энергию, особенно когда дела идут не так, как хотелось бы. Сахар на 99,9% состоит из углеводов, а это значит, что это идеальный источник энергии. Эти углеводы являются быстрым топливом, они утилизируются почти сразу. Как известно, настроение напрямую зависит от энергетики в нашем теле.
Сахар содержит ряд питательных веществ, необходимых человеку
Конечно, чистая глюкоза необязательно требуется. В организме человека существуют особые пути превращения галактозы (лактозы), фруктозы, сахарозы, крахмалов и других веществ (в том числе сложных углеводов) в основное питательное вещество — глюкозу.
В основном это относится к цельнозерновому хлебу, который может содержать ингредиенты, повышающие его питательную ценность (кунжут, солод, орехи, пророщенная пшеница и т. д.). В состав этой выпечки входят сложные углеводы, которые при разумном использовании способны нормализовать пищеварение, вывести токсины из организма и улучшают микрофлору кишечника.
Всего вам самого сладкого!