Ещё одно очень вкусное, полезное, низкокалорийное блюдо.
✓ Редька зелёная - 1 шт.
✓ Помидоры - 2 шт.
✓ Огурец - 1 шт.
✓ Лук красный - 0,5 шт.
✓ Яблоко зелёное - 1 шт.
✓ Масло растительное нерафинированное - 1 ч.л.
✓ Соль 2 г
✓ Соевый соус – капельку
✓ Рисовый уксус/сок лимона - 0,5 ч.л.
КБЖУ на 100 г - 38,6/1,1/1/6,3.
Готовим:
Редьку измельчить тонкой соломкой или на крупной тёрке. Яблоко - также на тёрке.
Помидор, огурец нарезать ломтиками, лук - тонкими лепестками.
Зелень, соль и соусы - на свой вкус.
Теперь заправить маслом растительным, и салат готов!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Галина Сасыкова
