День 3

Вес 75,2 (-400)

Окно голодания 16:05 — 9:13 (17:08)

Завтрак 9:13

Завтрак :

Блинчики с сыром и зеленью, аджика, маринованные перцы, черный кофе.

Обед — 13:11

Обед:

Мороженое «Бэйлис», кофе американо.

Ужин — 15:56

Ужин:

Отварной рис, жареный пеленгас, помидоры, зелень, морс из голубики + 2,5 блинчика с медом.

Окно голодания: 16:17 —