Быть толстым - это надо уметь
Видимо, это последняя статья в этом блоге на некоторое неопределённое время, перерыв по техническим причинам.
И вот , что я думаю о борьбе за вес на утро 3 ноября.
Похудение - не разновидность борьбы и работы. Лично мне не подходит этот концепт. 20+ кг я сбросила вообще мимодумно, записавшись в зал и наладив трехразовое питание. Подсчитала я это питание по ходу пьесы, скорректировала минимально. Живу теперь и радуюсь.
20 кг - это мало, потому что надо ещё 20?
Это не мало, это медленно. Установление сроков и конкретных целей на вес для меня плохой вариант. Лучше медленно, чем с борьбой и негативом.
Борюсь я за силовые показатели, мышцы и хайкики. Вот там борьба!
Недавно, когда ещё тепло было, ожидая поезда, на противоположной платформе зацепила взглядом очень крупную женщину. Она шла, вся сплошное достоинство. Спина прямая, одежда по фигуре, голова высоко поднята, бодрая гармоничная походка. Красивая благородная голова, высокая такая, гармоничная фигура. А лишнего веса килограммов 50.
Это надо уметь, конечно, - подумалось мне.
У моей подруги мама - миниатюрная такая женщина, которая вечно "страдает" из-за лишнего веса. Как она собирается в театр, это надо видеть. Как-будто ей 17 лет. Перемерит половину своего выходного гардероба, огромного. Продефилирует во всём, чем хочет похвастаться. Довольная собой. Она миниатюрная, маленькая, но кругленькая. Очень успешная в жизни. Театры, рестораны, музеи. Путешествия и любимая работа. Убирает домработница, готовит доставка еды и муж. Муж - красавец мужчина, которому она по плечо ростом. И нет, он не прижился рядом с обеспеченной женщиной, они вместе с юности и оба сделали хорошие карьеры. Мне кажется, она лукавит, когда говорит с придыханием мне: "Аня, как ты похудела, я тоже хочу, но никак не соберусь."
Я бы сама не верила, что не все толстые страдают от своего веса. Но у меня есть ещё двоюродная сестра, которая сегодня родила круглощекого младенца 4200, здоровый ребенок, мать уже 150 кг, наверное. Старшей 7 лет. Целые дни обычно она проводит в своём художественном творчестве, ест по желанию, кажется, что совсем немного, но, конечно, сырные тарелки и печенья за годы сделали своё дело. Есть ли в её жизни что-то, кроме еды? Очевидно да. Денег придостаточно, путешествия по России - такое хобби, два раза в год дальние моря. Одевается с необыкновенным вкусом, художник же. Вот был бы стилист +сайз! Надо подкинуть идею) Тоже страдает, что похудеть не может)
А зачем? Для здоровья бы... Но в целом-то, всё чики-пики в жизни, чего себя ограничивать в еде, если эта еда никак не портит ничего, кроме веса?
Я когда-то, устав от борьбы за сдерживание растущих кг, решила: а что, собственно, такого? Ну не могу я есть так, чтобы весить свои 59 кг обратно. Буду весить 95, зато никаких проблем со своей совестью. И никакой борьбы.
Чтобы весить 95 кг мне потребовалось всего-то 3000-3500 ккал. Это всего-ничего, несколько чашек латте-мокиато, пара сендвичей на ходу и пара нормальных приемов пищи, ну, десерт. Я на еду не тратила много времени, сил и денег. Много времени и сил, и денег я тратила на всё остальное. А еда была отдыхом, остановкой или да, заслуженным удовольствием в конце бесконечного дня.
И эта калорийность, она примерно такая же, как когда я занималась спортом по 5 дней в неделю. Только там я не успевала съедать один из приемов пищи, потому что тренировка же. Так и разнесло меня из-за смены парадигмы)
У меня ничего не вышло.
Я так не умею. Не умею одеться, не умею идти величаво. Моё лицо превращается в отекшее-оплывшее не пойми чего. Я начала сутулиться, перестала фотографироваться совсем. Лишний раз перестала покупать себе одежду, потому что это такой стресс. Короче, мне не понравилось.
Я вернулась на спорт. Всё, чего ещё рассуждать? Полнота мне совсем не идёт. Ем сейчас не так, чтобы очень сильно меньше по объему. Просто упорядоченно в течение дня.
И сплю нормально. Когда толстела, режим сна был идиотический совершенно.
Так победимъ!
Всех обнимаю! Никого не слушайте, делайте, что вам надо, сохраняйте спокойствие и, самое главное, высыпайтесь)))
