Всем доброго времени суток! Сегодня был отчётный день по весам, немного ещё скинула, но что-то совсем медленно.
Может из-за настроения или магнитных волн, но поймала себя на мысли, что мне стало не вкусно есть, я не получаю особого удовольствия. Готовлю вроде, как и раньше, а аппетита нет. То пресно, то горько...
Короной вроде я не болела, не пойму, что со мной. Из-за этого мне постоянно хочется чего-то другого, чего-то ещё.
Вот вроде сегодня был стандартный завтрак. Омлет и любимые бутербродики. Попробовала поесть так, потом добавила соус, нет, что-то не то...
На обед был запечённый кижуч и гавайская смесь. Мало того, что она не сильно съедобная сама по себе, так ещё и углеводов в ней туча, а от этого и калорийность😳
Вот такая порция вышла на 500 кал. Не доела даже от расстройства.
Решила, что надо что-то делать. Чего бы мне хотелось вкусненького.. Хорошо, что есть много каналов с рецептами и тарелочками, спасибо, девочки.
Решила для завтраков засолить рыбку. Вот такие стейки кижуча.
Разобрала на филе и порезала кусочками сразу, отходов много, но ничего.
А потом посыпала смесью соли, сахара и перца, ещё добавила лавровый лист, переложила слоями.
Завтра буду пробовать! 😋
Домашние дела поделала и за готовку ужина. Решила приготовить гречневую лапшу с овощами и грудкой.
Получилось очень интересно! И мне снова вкусно, буду делать ещё!
Итог дня почти идеальный, кроме углеводов. Буду выравнивать!
Если вам интересно, подписывайтесь на мой канал. Делитесь своими историями и оставляйте комментарии. До скорой встречи!
