Это просто божественно😋. Держите меня семеро, как говорится
Весь секрет в соусе💯
Ой, вы были знали, какие ароматы стояли на моей кухни☺
Бегите же быстрее готовить🔥
Ингридиенты:
✅ лук-порей
✅ соцветия брокколи
✅ болгарский перец
✅ помидора
✅ цуккини
Всё это нарезаем и отправляем тушиться в большую антипригарную сковороду. Сначала лучок, готовим минут 5, при необходимости добавляем немного воды, чтобы предотвратить пригорание. Затем добавляем все остальные ингридиенты.
Пока овощи готовятся, займëмся потрясающим соусом.
Для соуса нам понадобится:
✅ сок 1 апельсина
✅ 2 ст.л. сока лимона
✅ 1 ч.л. натертого имбиря
✅ 1 ч.л. натертого чеснока
✅ 2 ч.л. мëда
✅ 2 ст.л. чистой томатной пасты без добавок
В миске среднего размера смешайте все ингридиенты.
Когда все овощи станут мягкими, влейте соус, перемешайте и дайте ещё некоторое время потомиться на огне.
Ну вот и всё, снимите с огня и НЕМЕДЛЕННО подавайте к столу💚
P.s. Я восхищаюсь цветовой и вкусовой палитрой растительных блюд🤩 А вы?!
#рецепты #правильноепитание #здороваяеда #ужиннаскоруюруку #зожрецепты #едадлявсейсемьи #рагуизовощей #соус #дзен
