🐤Добрый вечер/день/утро!
Сегодня начала эксперимент по 2х разовому питанию. Если получится подстроиться под это питание то будет классно. Но нужно постараться вписать такое питание в мой непонятный график питания. Если кто- то не знает, то на моей работе не фиксированный обед. Т.е. на обед могут отправить и в 11.30, в 12, в 13 и так далее т.е. в период с 11.30-15 часов. Что очень неудобно...
🐤Сегодня записывались в график на отпуск на 2023 год. Нас в коллективе много, плюс целый отпуск запрещено брать, плюс отпуска не должны пересекаться. График ко мне как всегда поздно попадает. Кое как вписала себя на лето. Но целиком 2 недели не удалось взять ни в июне, ни в июле. В итоге ко мне предъявляют, что мне начальство не разрешит брать отпуск летом 2 раза. Но блин у нас садик закрывают на ремонт то ли в июне, то ли в июле... Многие набрали отпуска 2 недели в середине месяца, т.е. не могла взять 2 недели подряд в одном месяце...
Чувствую, будут споры или начальство непонятно куда сдвинет мой отпуск... Не знаю.
Вообщем у нас как всегда. Постараюсь узнать когда садик на ремонт закроют и если будут споры попробую перенести отпуск куда нибудь...
Плюс некоторые видимо на короткой ногу с начальством выделили себе почти полный отпуск летом 21 день... Как по мне несправедливо...
🐤По питанию сегодня:
Завтрак: кофе с молоком и эритритолом, арахис, сыр и три квадратика шоколада 85% какао, семечки.
Обедо-ужин: овощи тушёные с мясом и сыром, чай, шоколад, арахис, сыр семечки.
Не сильно разнообразно, но довольно сытно. Если питание 2 раза пойдёт, то позже Займусь разнообразием. Также т с калориями, пока не считаю, но потом планирую ( хотя бы приблизительно).
🐤🐤🐤На этом пока всё. Берегите себя!
#дневник #стройность #50 кг #смена рациона #изменения
