Несмотря на красоту осени, она не всегда влияет на нас положительно. Сказывается усталость, понижение температуры и сокращение светлого дня. Хочется полениться, похандрить, а то и депрессануть. Отдыхать, конечно, нужно. Ну и похандрить чуть-чуть, так, для поддержания традиций))). Но, как бы не хотелось покапризничать, а организму помогать нужно. Потому как болеть мне некогда - меня всегда ждут великие дела и мелкие неприятности)))
Так что, "чудодейственную" смесь для укрепления иммунитета я готовлю каждый год, чтобы хоть как-то поддержать свой организм "с пробегом".
Итак, я беру:
2 лимона
2 корня имбиря
мед - 200 г
Имбирь почистить и порезать. Лимон порезать со шкуркой.
Далее закидываю все это резанное добро в блендер и измельчаю. Добавляю мед и размешиваю ложкой. Все, смесь готова.
Некоторые добавляют еще и чеснок, но так как я работаю с людьми, то не могу позволить себе быть чесночной вонючкой. Потому что, как бы не маскировали запах, он все равно будет.
Готовую смесь разложить по банкам и хранить в холодильнике.
Принимать утром по 1 чайной ложке и запить стаканом воды. Вы же пьете воду по утрам? Так вот, с такой смесью вода будет намного полезнее.
Крепкого здоровья и хорошего настроения!
