Салат с грейпфрутом, лососем и авокадо
Ингредиенты на 1 порцию:
- Слабосоленый лосось 100 г.
- Грейпфрут 100 г.
- Авокадо 100 г.
- Мед 5 г.
- Рукола 10 г.
- Шпинат свежий 10 г.
- Соль и чёрный молотый перец по вкусу.
Приготовление:
Очистить авокадо и грейпфрут, нарезать на средние произвольные куски.
Зелень порвать или порубить.
Лосось нарезать небольшими кусочками.
Смешать все ингредиенты, заправить ложкой меда.
Ккал на 1 порцию:
474
Белки г. 24
Жиры г. 32
Углеводы г. 22
Приятного аппетита!
