Зеленый кофе готовят из тех же зерен, что и черный кофе. Однако зеленые кофейные зерна не подвергаются дополнительной обжарке, благодаря этому они сохраняют большее количество хлорогеновой кислоты, отвечающей за сжигание жира. Эта кислота обладает сильными антиоксидантными свойствами.
Приготовить напиток из зеленого кофе не сложно. Достаточно насыпать в чашку кофе, залить горячей водой и настоять. Зеленый кофе имеет специфический вкус, похожий на травяной отвар с запахом гороха. Чтобы сделать его более приятным, можно добавить имбирь или один из натуральных сахаров, например эритрит или березовый сахар. Если вы решите пить зеленый кофе для избавления от лишнего веса, то будьте готовы к необычному привкусу напитка. Хотя, возможно вам он и понравится.
Действие зеленого кофе:
• похудение,
• снижение уровня холестерина,
• ускорение метаболизма,
• снижение аппетита,
• прибавление энергии,
• уменьшение целлюлита.
Противопоказания к процедуре похудения с зеленым кофе:
• беременность или кормление грудью,
• сердечные заболевания,
• гипертония,
• диабет,
• возраст до 16 лет.
Полезен ли зеленый кофе?
Действие зеленого кофе на организм абсолютно положительное. Его высокий антиоксидантный потенциал делает его идеальным для использования в качестве вспомогательного средства в очищающих процедурах.
Зеленый кофе содержит кофеин?
Зеленый кофе, как и черный кофе, содержит кофеин. Таким образом, зеленый кофе оказывает психостимулирующее действие и может успешно использоваться при состояниях умственной усталости.
Зеленый кофе для похудения
Безусловно, наиболее часто описываемое использование зеленого кофе — похудение. Сколько в этом правды? Довольно много! Ну а ключевую роль в данном случае играет вышеупомянутая хлорогеновая кислота. Употребление хлорогеновой кислоты вызывает замедление набора веса, а также уменьшение накопления жировой ткани.
Следовательно, экстракты зеленого кофе способствуют похудению. Их регулярное употребление может уменьшить проявление целлюлита. Однако следует помнить, что если вы хотите сбросить лишние килограммы, недостаточно использовать добавки, влияющие на обмен веществ. Важно ввести сбалансированное питание и физическую нагрузку. В процессе похудения также стоит позаботиться об употреблении травяных настоев с мочегонными и дезинтоксикационными свойствами, например, чаи из хвоща, крапивы или иван-чая.
