Я очень люблю бутерброды. Вот один из простых и очень вкусных вариантов.
Нам понадобится:
- хлеб злаковый бездрожжевой 45 гр;
- сыр 30 гр;
- 2 яйца.
Приготовление:
Отрезать 2 кусочка хлеба, 4 кусочка сыра.
Обжариваем яйца до готовности желтка, солим, перчим.
Собираем бутерброд.
Приятного аппетита!
Я к бутербродам добавила кофе с молоком без сахара. Получилось следующее КБЖУ:
К - 435, Б - 21, Ж - 26, У - 24
