Марина Сасина
Возраст: 30 лет
Город: Оренбург
Сфера деятельности: IT
Опыт фруктоедения: 6 лет
- Марина, откуда Вы первый раз узнали о фрукторианстве и как изначально к нему отнеслись?
- Узнала из книги «Фрукторианство» Артема Демчукова. Отнеслась хорошо, мне было очень интересно и я сразу же захотела в него идти.
- Как происходило Ваше дальнейшее знакомство с фрукторианством?
- Читала различную литературу на эту тему, слушала лекции Михаила Советова, в общем, наверное читала все что могла найти. На момент знакомства и начала своего фруктоедения не знала ни одного фруктоеда и того, что в России такие люди есть. Где-то через год уже в инстаграмме нашла Адель Сергеенкову, через неё Диму Кутного и всех остальных, чему была очень рада, надо отметить. Было здорово узнать, что есть ещё ребята-фруктоеды.
- Что сподвигло Вас перейти на видовое питание?
- Изначальным толчком было то, что я с детства не могла есть обычную еду. Меня постоянно от неё тошнило и было плохо, были высыпания, аллергии и прочие вещи. Я все время была в поиске того, что со мной не так и почему всем ок есть такую пищу, а мне нет. Но когда я перешла на фрукты у меня все прошло, что зарядило дополнительной мотивацией.
- С чего начали переход на фруктоедение и каким образом осуществляли его дальше?
- Переход начался у меня после полугода веганства/сыроедения, просто в один момент поняла что хочу дальше и пошла. У меня не было какой-то прям стратегии, просто понимание общей направленности того, куда я иду. Плюс в начале тщательно составляла себе рацион из фруктов по тем знаниям, что тогда находила, ведь было страшно и волнительно, ибо я тогда была одна в этом и не представляла куда дорога эта меня заведёт. В голове были мысли что так другие не живут и вдруг я что-то делаю не так и мне станет плохо. Но с каждым днём становилось все лучше и это вселяло уверенность.
- Какие плюсы и минусы Вы видите в фрукторианстве?
- Плюсы: здоровье и хорошее самочувствие, крутая кожа и качество тела, легкость, увеличение выносливости, усиление понимания себя (у вас просто нет выбора, ибо нет пищи, что может отвлечь от мыслей). Вы каждый день едите вкусные фрукты, вы чувствуете себя иначе, намного более счастливее.
Минусы: порою нужно много времени, чтобы найти вкусные авокадо или другие фрукты, также сложнее выстраивать коммуникации с иначе питающимися людьми, но здесь вопрос выбора, это просто сложнее, но возможно, у меня получается по крайней мере.
- Сколько Вы уже питаетесь фруктами?
- 6 лет, через какое-то время будет 7.
- Какие именно фрукты и ягоды Вы употребляете?
- В основном: авокадо, помидоры, огурцы, перец, апельсины, мандарины, персики, яблоки, арбузы, ягоды, виноград, бананы, дыни.
- А какой Ваш любимый фрукт?
- Дуриан. Жила в Азии несколько лет, ела его каждый день, он просто мегабожественен.
- Воду пьёте?
- Временами)) Первые несколько лет не пила, потом пару лет пила, сейчас опять не пью.
- Какими видами физической активности занимаетесь?
- Я-танцор и ещё йог сейчас, также тренажёрный зал и бег.
- Какими занимаетесь видами мозговой активности?
- Чтение, обожаю читать, шахматы, судоку.
- О каких собственных вылеченных болезнях на фруктоедении Вы можете рассказать?
- Из того чем могу поделиться: вылечила язвы на теле, кожа из угревой стала идеальной, прошли все аллергии, псориазы и прочие подобные вещи, мигрени. Есть ещё, но не обо всем готова говорить.
- Поделитесь своим секретом успеха перехода на фрукторианство.
- Я если честно не делала это по плану. Я просто очень упряма и стабильна, если куда-то иду, то иду и меня не останавливает на пути ничего. Все пишут о важности окружения и да, это важно, но я делала переход одна и все эти года тоже шла одна. Но думаю если вы хотите переходить, то ищите тех, кому с вами по пути, людям так легче, в компании. Мой секрет наверное в моих особенностях и том, что они дают мне возможность и силу не давать никому на меня влиять. Я же никогда ничего не пила и не курила, а мне предлагали и на меня давили всегда. И я никогда не давала никому подвергать меня влиянию своему, даже когда была ребёнком. Наверное этот опыт и помогает сейчас на фруктоедении.
- Совет для начинающих?
- Ищите людей, которые тоже фруктоеды или хотят перейти и идите вместе с ними. Вы будете бояться что что-то пойдёт не так. Это нормально. Но знайте, что все станет лучше и как бы не было тяжело в моменте, оно стоит того. Я как-то разбилась на байке и когда увидела очень быструю регенерацию тканей на своих ранах, сверхбыструю, лишний раз осознала как же я благодарна себе за переход на фруктоедение. Вы постоянно будете видеть такие моменты в себе по мере продвижения в этой теме. Закрепляйте их в памяти, это важно. Это то, что вам нужно понимать, что фруктоедение - это не просто питание, это иная, намного более крутая реальность.
- Как Вы определяете свою миссию?
- Я думаю моя миссия в помощи людям и настройке их путей. По крайней мере это постоянно со мной происходит. Мне наверное нужно вещать о фруктоедении, раз я так долго на нем, но что-то я все никак не соберусь на это. Я сильный эмпат и счл (сверхчувствительные люди), за минуту могу разговорить человека до важных для него тем и направить в нужную сторону. Хочется нести добро в этот мир и быть сочувствующим человеком, как-то так.
- Что Вы хотите сказать людям, читающим этот пост?
- Дерзайте на свершения, ребята. Да, вам однозначно будет страшно менять свою жизнь или начинать что-то новое, но оно стоит того. Вам нужно понимать, что рост- это боль, но она не вечна и за ней начинается новая жизнь. Переход на фруктоедение - это большая перемена и не только в питании. Ваше окружение может смениться как и ваша работа. Но вам важно помнить одну вещь. Вы, и только вы, самое важное что есть в вашей жизни. А фруктоедение - это то, что откроет для вас новые горизонты. И ещё один момент. Вам важно помнить что вы не идеальны. Не корите себя по пути и давайте возможности ошибаться. Мы с вами не монахи и не супермены, а просто люди, хоть и фруктоеды:) Дерзайте на освоения новых высот, страх в сердце нормален, но зато каково счастье при преодолении своих сомнений!
