Можно ли худеть с пончиками и картошкой фри?...
ДА! Можно худеть питаясь исключительно вредными продуктами! Главное в похудении - это дефицит калорий, а за счет полезных или вредных продуктов значения для веса не имеет. Но тут проблема кроется в другом… Как эти продукты отразятся на вашем организме!
Наше тело выдается нам одно и навсегда. И то, как мы к нему относимся, выражается нашим внешним видом и конечно же самочувствием. Можно съесть на обед бургер из фастфуда, а можно домашний обед: крупа, рыбка и салат. Калорийность будет одна, а вот питательные нутриенты абсолютно разные. Из бургера вы получите лишь калории и никаких полезных микроэлементов. А вот домашний обед принесёт не только калории, но и множество витамин, микронутриентов, аминокислот и клетчатку, что очень важно нашему организму. Плюс несбалансированная еда не дает нам такой мощной энергии!
Сразу отмечу, что я не являюсь противником бургеров и фастфуда. ИНОГДА можно и даже нужно)) Но имено иногда.
А теперь давайте проведём аналогию нашего организма с автомобилем.
Можно в первый же год убить машину в тотал. Конечно мучиться с ней потом всю жизнь. И даже если нам удастся вернуть машине приличный вид, все равно что-то будет плохо работать. А в какую копеечку обойдутся эти ремонты…
А если беречь машину с первых дней? Ездить аккуратно, заправлять качественным бензином.
Вывод напрашивается сам. А ведь тоже самое с телом! Чем раньше мы начнем относиться к нему правильно и с умом, тем дольше оно прослужит без всяких проблем.
И начинать никогда не поздно! Конечно, у тех, кто с детства занимался и правильно питался, и в 50 лет будет нормальный вес и хороший тонус.
Но если не взяться и сейчас, то потом будет только хуже.
Возраст – это просто цифры! Любите себя в любом возрасте и давайте организму только самое лучшее!
