Чуть не проспали вокал (кто придумал занятия по субботам в 10 утра 😁), поэтому завтрак вот такой в машине. КБ выручает 😁Дома потом кофе попила
На обед был салат с тунцом, два бутерброда со свининой и кофе. Сфоткать забыла 😞. Вчера вообще был сложный день, суббота, все дома, организованности ноль. Да плюс ещё сериал с мужем смотрели, а во время него очень сложно ни чего не жевать 😁. Привычка дело такое… Обошлось шоколадкой и груши нарезала.
На ужин гороховый суп с копченостями. Очень вкусно 🤤.
По калорийности многовато вышло. Но учитывая что срыва удалось избежать, я всем довольна.
Есть у вас лайфхаки - как составить и следовать меню на неделю?
