Даа.. Очень трудно такое сказать, если в детстве у бабушки ,проснувшись утром, я просила "баба! Чай с песком без заварки!"😂😂😂
Да, чай 🍵 действительно был ну оочень сладким🤦♀️ и "заварка" в нем была😂
Просто хочу сказать, что с детства как и многих детей меня кормили, не думая о вреде сахара и сдобных изделий...
Я даже не так люблю конфеты и шоколад, как мучное 😇❤️❤️❤️
Но вот в последние лет 5 стала задумываться... 🙄 подумаю-подумаю, да перестану😂 и чаёк с булочкой попью.
Но стала замечать, чем больше смотрю роликов и видео на тему сахара, тем меньше его употребляю. А недавно вообще купила книгу😂📚 Прочитала на одном дыхании! Очень понятно все объясняет : что происходит с организмом, когда едим хлеб и сахар🙄
И что люди полнеют не от калорий, а от инсулина☝️так что полезно есть жиры, если они правильные, конечно👍
А иногда поголодать так даже полезно!
Вот начитаюсь таких умных вещей и начинаю жить заново😊🤪 Теперь сахару и всему мучному НЕТ
Ну хоть недельку бы продержаться😂🤦♀️
А вы правильно питаетесь? Или хотя бы пьете чай 🍵 без сахара? 🍁🍁🍁#сахар #правильноепитаниеипохудение #гармон #книги #сдобныебулочки #сдоба