9 февраля отмечается День формирования здоровых привычек.
Говорят, что привычка вырабатывается за 21 день.
А значит если вы начнете сегодня, то к 1 марта уже не будет пути назад!
Разве это не хороший старт весны?
Регулярные занятия физической активностью и сбалансированное питание — это точно крутые и здоровые привычки.
Если вам нужен был повод начать, то вот и он.
Аэрогрили и тренажеры Eisenhof обязательно помогут сделать эти привычки не только полезными, но и приятными.
Готовьте любимые блюда без лишнего масла и жира.
Занимайтесь спортом не выходя из дома.
Это простые и действенные способы улучшить свое самочувствие, внешний вид, настроение и самооценку.
Давайте начинать.
