19 февраля начинается второй из 24-х сезонов китайского традиционного сельскохозяйственного календаря - "Дождевая Вода" Юйшуй - 雨水. Он длится примерно до 5-го марта.
Нарастающий световой день и активность солнца способствует таянию снега, влажность воздуха нарастает, что вкупе с ещё невысокими дневными температурами вызывает ощущение холода. Весна это сезон Ветров, которые внезапно появляются и также внезапно могут исчезнуть, погода неустойчивая. Ветер также сильно способствует охлаждению.
Нельзя рассчитывать ни на тёплую, ни на слишком холодную погоду, поэтому здесь понадобится искусство правильно одеваться. Например, вместо пуховой подстёжки с рукавами, можно пододеть лишь жилетку. Очень важно в этот сезон закрыть шею и держать в тепле поясницу. Китайцы говорят: "ниже поясницы одевайся тепло, а выше поясницы одевайся легче". Хорошо иметь широкий эластичный пояс из мягкой ангорской шерсти, который легко снять, или даже просто приспустить для облегчения. Очень много тепла выделяет Голова, поэтому можно выбрать шапку полегче, чем зимнюю, но не продуваемую.
Нельзя допускать ветра, дующего в шею сзади - так называемая Верхняя Застава (область Фэн-чи) очень чувствительна к нему, именно отсюда обычно начинается простуда. Дело в том, что эта область позвоночника, а также нос относятся к Заднесрединному чудесному меридиану, нарушение правильного движения Ци в котором сразу же отражается на носоглотке.
Этот переменчивый, нестабильный сезон создаёт условия для обострения хронических заболеваний. Интересно, что даже автомобили, без проблем работающие в зиму, именно весной начинают шалить. Тем более человеческий организм, чувствительный к изменениям погоды. Обострению имеющихся заболеваний способствует и нестабильное, возбуждённое состояние ума, получающего импульсы от оживающей Природы. Потратив в зимний период запас тепла и витаминов, организм наполнен «мутным Ци», старой «иньской» энергией.
По теории У-Син Печень угнетает Селезёнку и Желудок, поэтому могут быть сбои в работе желудочно-кишечного тракта, которые в первую очередь отражаются на коже. Поэтому весной следует опасаться аллергии, оспы, кори.
Помочь Селезёнке и Желудку помогут рис, картофель, кукуруза и бобовые, обладающие «сладким» вкусом. Лучше ограничить потребление солёного, а также овощей, цветущих жёлтыми цветами - огурца, дыни, патиссона, кабачка.
В Китае существует традиция встречи родителей с замужними дочерями, которые навещают отчий дом. Правда, теперь такие встречи чаще проводятся в ресторанах. Китайцы очень любят свинину, а в этот сезон её употребление уместно.
И в конце хочу поделиться с читателем простым и очень эффективным упражнением, способствующим освобождению лёгких от зимней застойной Ци: "Цигун в ходьбе - освобождаем лёгкие и сердце".
Ваши комментарии помогут поддержать канал, а вопросы могут стать темами будущих публикаций. Если статья вам понравилась, поделитесь ею с друзьями, поставив лайк.
