Найти тему
А покушать?

Десерт из 4-х бананов без сахара и муки

Оглавление

Бананы одни из самых доступных и вкусных фруктов на просторах магазинных лавок.

Не буду скрывать, это мой самый любимый фрукт и рецептов с этим ингредиентом я испробовала много)

Вот один из них.

Ингредиенты:

  • Бананы - 4 шт.;
  • Яйца - 3 шт.;
  • Какао - 80г;
  • Разрыхлитель - 2 ч.л.;

Способ приготовления:

ШАГ 1

4 спелых банана превратить в пюре погружным блендером.

В этом рецепте лучше использовать спелые бананы, т.к. они сладкие и это нам на руку . Зелёные бананы не дадут нужную нам сладость.
-2

ШАГ 2

Разделить яйца на желтки и белки. В банановое пюре добавить 3 желтка, какао, разрыхлитель и перебить блендером.

-3

ШАГ 3

3 белка взбить до твёрдых пиков .

-4

ШАГ 4

Аккуратно ввести в массу с бананом взбитые белки.

ШАГ 5

Форму застелить пергаментом и вылить получившуюся массу .

Если пергамент не силиконизированный, тогда нужно смазать его маслом.

Поставить в разогретую до 170 градусов духовку на 40 - 45 минут.

-5

Такой десерт никого не оставит равнодушным.

-6

Вкусно.Быстро.Легко. Приятного аппетита!

Рада делиться с Вами вкусностями и если понравилось, поставьте лайк и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ

Еда
6,93 млн интересуются