Наступили самые сложные для меня дни диеты... В первые дни диеты было так: очень хочется поесть хоть что- то... А сейчас: ничего не хочется кроме сладкого. У меня так каждый раз, когда я сажусь на диету
Желудок изначально расширен на столько, что ему постоянно хочется есть и неважно, что это будет, салат или омлет или ещё что-то. Я уже рассказывала, что питаюсь я готовой едой. Так вот в первые дни я съедала все 5 блюд. Было чувство голода, особенно между завтраками и обедами. А сейчас? Сейчас 14 день диеты и ем я через силу, чтобы организм функционировал правильно, и сжигал жир, а не запасал пищу... 5 блюд идут уже с трудом. Я даже статьи два дня не писала, потому что 4 блюда съедались с трудом.. Да и дел было много. Итак, что сейчас имеем. На данный момент мой вес 107 кг. Заказан и в пути костюм-сауна 52 размера.. Который я очень жду. Завтра последний день доставка еды.... И что дальше??? А дальше я подключаю свои супер блюда в меню. Окрошка, творожные запеканки, творог, кефир, мюсли. Всё подробненько изложу в статьях. Питание из май фуд решила больше не заказывать..Почему? Подробно сегодня напишу своё мнение об этом питании. Что по меню на сегодня?
Завтрак на 165 грамм и 336 ккал. Омлет грибной и чай с лимоном без сахара. Омлеты не люблю. Еле съедаю. Этот ещё и с грибами. Съедобно, но не для меня.
Обед. На обед картофельное пюре, суфле из птицы и томатный соус. Порция 330 грамм. Итого общая каллорийность блюда 505 ккал. Очень вкусно. Суфле замечательное, нежное, мясо куриное. Приготовлено хорошо.
Полдник. Персиковый крамбл. 100 гр в порции и 229 ккал плюсом... Кусочки персика, песочное тесто, практически не сладкий кусочек десерта. Сладость за счёт персика. Неплохо. Но не вау. Выше съедобного. Тортики и булочки шу у них конечно вообще чумовые. А тут просто съедобно. А за счёт того, что я очень хочу сладкого уже который день, для меня это тоже неплохо.
Ужин. Рис с куриным шницелем. Съедобно. Рис сухой, как всегда. Я вообще рис не люблю. Куриный шницель съедобно. Порция 300 гр. Общая калорийность 564 ккал. Часть риса осталась не съеденной.
Пятое боюдо я не вытягиваю сегодня. Не было желания есть сухой овощной салат на второй завтрак с утра. Поэтому сегодня всего 1634 ккал.
Вот такой вот ☀День.
Спасибо за ваше внимание 🥰
