Да, сегодня заметила, что куртка мне не в обтяжку, а стала чутка свободнее. И на работе уже несколько человек заметили, что я немного похудела. Я пока что особо изменений не наблюдаю, но куртке, думаю, виднее)
Просидела сегодня до поздна, а надо было лечь спать гораздо раньше, ну вот не сложилось. Поэтому сегодня только сухой отчет.
Мой обед - суп рассольник, пол ложки сметаны, пицца, яичница, огурцы и помидоры.
Перекус у меня еще на 6 дней из орехов и сухофруктов. Очень сытный перекус у меня получается.
А на ужин тушеная картошка с мясом, снова маринованный огурчик, помидорки и еще не сфотографировала сыр.
Кстати, ужин я уже все взвешивала на весах. Покупала самые простенькие на вб.
В таблицу все внесено точно.
Итог дня такой.
Перебираю по жирам, но зато все остальное не добираю.
Воды выпито достаточно.
Из активности поход по магазинам, готовка и домашние дела, которыми занималась часа полтора.
Всем пока, а худеющим стройности))
