Что будет,если каждый день съедать одну хурму!?
Хурма сладкий фрукт, содержит 70ккал в 100г.-это суточная норма клетчатки,целый комплекс антиоксидантов в хурме борется со старением и воспалением организма.
🍑Бетулиновая кислота-противоопухолевое средство.
Итак, съедая одну хурму в день, мы поддерживаем свой иммунитет, повышаем эластичность наших сосудов, укрепляем сердце, очищаем кровь.Это всё благодаря витаминам С, А.
Внимание ✍️девчоночки-лютеин в кожице хурмы заботится о красоте кожи, укрепляет зрение.
✍️В хурме много витамина В,кальция и йода.
✍️Этот фрукт -даёт нам гормон радости/серотонин/,что очень важно холодной зимой.
Такая разная...🍑хурма.
✍️Королёк.
Это группа сортов, самый вкусный <шоколадный>.
Эта хурма крепкая, но не вяжет-даже не спелая!
Чем больше косточек, тем она вкуснее и слащё.
✍️Сорт <<Инжирная>> 🍑
Самый популярный -<<ромашка>>,плод разделён на дольки,как лепестки ромашки🌼
🍑Бычье сердце.
Шикарная,красивая,сочная-тает во рту.Много сока, но не спелая вяжет.
Шоколадная хурма🍑
✍️Это не фрукт, а пища🙄😂богов-сладкая, ароматная с тёмно-шоколадной кремообразной мякотью.
Если мякоть сильно тёмная, то это очень переспелая хурма😁редко вяжет.
У меня в саду растёт хурма 5деревьев😁👍Она спеет до декабря.
Это сорт <<Шарон>>.Его вывели в Израиле-это гибрид японской хурмы с яблоней.
Она без косточек и не вяжет😁👍
В наших магазинах можно купить вяленую хурму.Часто её привозят из Грузии.🍑👍😁
Это очень полезный витаминный десерт!!!Рекомендую🍑!!!Часто есть белый налёт-это выступает при сушки 🍑натуральный сахар.
Первая хурма идёт из Китая/сентябрь месяц/,а в октябре её <<пик>>Узбекистан,Азербайджан,Турция,Македония,Израиль,поздняя из Грузии, Абхазии.🍑
🍑Хурма вяжет...что делать?
✍️Их легко довести до зрелости, положить в заморозку/ненадолго/
✍️Я люблю делать так-беру тёмный бумажный пакет, яблоки или бананы и хурму/через 3-5дней /хурма мягкая и спелая.
🍑Рецепты:
1.Хурма твёрдая и вяжет🙄😏
Не беда-нарезаем кубиками,быстро обжарить на сливочном масле, добавить корицу,бадьян-подать с рисом.😁✍️
2.Сальса из хурмы и сладкого красного перца.Интересный соус к мясу, рыбе.Я добавляю ложку мёда, лимонный сок, соль, мягкий сыр, чёрный перчик.Это можно подать и с зелёными салатами🍑
3.Очень люблю хурму🍑✍️в салатах.
Нарезать хурму, рукола, козий сыр, гранат-соль, перчик, масло виногр.косточки.🍑👍😁
Итальянский салат🍑
Ветчина, хурма, мандарины, салат,запечённый сладкий перчик, соль, чёрный перчик, масло ✍️оливковое.🍑
✍️Хурма чудесно идёт к творогу, йогурту, сметане.
🍑Хорошо подать к мороженому со взбитыми сливками.
Пюре из хурмы идёт в тесто для печенья, блинов.
🍑Хурма из холодильника, из заморозки-это натуральный щербет, удобно есть ложкой.Очень полезно для деток😁👍🍑
🍑👍Рецепт салата:
✍️200гр-феты.
✍️100гр руколы
✍️чернослив5шт
✍️50гр грецкий орехов.
✍️оливк.масло 4ст.л.
✍️1ст.л.бальзам.уксус.
✍️3хурмы/средние/тугие
✍️1ст.л.лимонного сока.
✍️1ч.л.горчицы.
✍️1ч.л.мёда.
✍️соль,чёрный перчик.
Пережарить орехи, нарезать хурму-дольками, фету-кубиками,чернослив -полосками.
Соус заправка:
✍️Оливковое масло,лимонный сок, мёд, горчица, соль, перец,бальзамик, чёрн перчик-взбить.
В салатник-хурму,салат,чернослив,фету,орехи-полить заправкой.
Приятного аппетита!
🌹Спасибо за лайки, добрые комменты, подписку🌹🌹
С уважением 🦋Алёна🦋