1. Соль.
3 место
Конечно же отказаться полностью от соли нельзя, но её переизбыток вызовет у вас отёки и проблемы с суставами.
2. Трансжиры.
2 место
Они содержатся в чипсах, бургерах и даже в колбасе и они не улучшают качество вашей жизни.
3. Сахар.
1 место
Он содержится во всех продуктах и в нём нет никаких питательных элементов
