Питаться однообразно не рекомендуется, из-за этого может настать плато и похудения остановится на некоторое время, или вовсе перестанете худеть.
Надо всё время питаться разнообразными продуктами, а не одним и тем же. Список продуктов, которые можно и нужно употреблять очень большой и разнообразно.
Если тебе этот пост был полезен – то поставь "+" в комментариях.
