Всем доброго и веселого настроения и приятных солнечных деньков. Сейчас время собирать овощи с огорода. В этом году на моей плантации и свекла хороша и морковь уродилась, сладкая и крепкая. В период сезонных овощей стараюсь делать себе не только полезные салаты, но и сок. А сок из овощей - это кладезь витаминов. 3 раза в неделю делаю сок, который выводит токсины из организма. Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищает печень и укрепляет кровь. Лимон и яблоки защищают и оздоравливают.
Делаю себе вот такой сок или коктейль из природных ингредиентов.
Свекла - 2 шт
Яблоко - 2 шт
Огурец - 1 шт
Лимон - 1/2 шт
Стебель сельдерея - 2 шт
Любые ягоды, но лучше клюква или смородина - 50 гр
В целом очищается весь организм. Я делаю этот чудесный напиток из овощей 3 раза в неделю в течении 1 месяца по 1 стакану. Попробуйте и удивитесь, что это не только вкусно, но и полезно.
Все рекомендации личного характера. Возможно вам что-то не подойдет или просто организм отвергает. Будьте здоровы!
Понравилась статья!? Поставь ЛАЙК
Спасибо всем, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересный рецепт или совет. С уважением, Марина
