Всем привет! Сегодня 12.08.20, среда и сегодня у меня очень необычный день.
Целый день меня не было дома, мы уезжали, пол дня в дороге (туда и обратно), да и столько дел.. В общем целый день в машине практически..
И день у меня прошёл, так скажем, на пирожках. Я заранее знала, что примерно так и получится и напекла с собой пирожков☺️
Разных, пять видов начинок: яблоки, творог (ватрушки), мясной фарш, лук и яйцо, картофель. Себе, конечно же, старалась лепить поменьше размером.
Тесто сделала по своему любимому рецепту, который раньше уже выкладывала, вот ссылка.
https://zen.yandex.ru/media/id/5da9fe2f78125e00ad551d05/universalnoe-testo-dlia-pirojkov-na-syvorotke-5f041dbb04b8b83fe478590c
Меню сегодня получилось, примерно такое.
Завтрак - кофе и 2 дольки шоколадки (встали в 3 ночи). Позже в дороге - мааленький пирожок с картошкой. - 188ккал (завтрак).
Обед - съела немного супа куриного с вермишелью (у мамы в гостях были) и ватрушку с творогом. - 339ккал. (обед).
Ужин - салат из огурцов и помидор (тоже у мамы) и пирожок с луком и яйцом . - 222ккал. (ужин).
Первый перекус - чашка кофе и половина пирожка с рыбой (у мамы тоже были пирожки 😂).
Второй - чай с бутербродом.
Перекусы - 182ккал.
За день - 930ккал. Но это не точно, а "на глаз" - округляем, пусть будет 1к.
Вот такое меню на сегодня было, опять придётся разгрузочный день устраивать после пирогов!
Ну зато - ждите рецептов ПП и диетических блюд👍
Всем спасибо за внимание! До завтра и добра всем! 🔥
