Вчера были в чешском ресторане. Ааааа, всё такое вкусное. Я слегка подготовилась к нему, увеличив окно голода. Ресторан был на 19, а значит в 20 закончить ужин ну никак бы не получилось. И сон сдвинула, всё что б вкусно поесть :)
а вот утром весы показали так:
Подробнее:
Шаги вчера забыла добавить, вот сюда и вставлю :
Меня очень радует результат, нет чувства голода или ограничений в питании. Я очень довольна. Интервальное питание 18/6 это чудесная вещь.
