Найти в Дзене
Ешь и Худей

Гениальная вкуснятина из кабачков и фарша. Просто, быстро и вкусно!

Гениальная вкуснятина из кабачков и фарша. Просто, быстро и вкусно!

ИНГРЕДИЕНТЫ: на 5 порций, по 220-250 гр каждая

  • кабачок - 450 грамм;
  • фарш - 400 грамм;
  • томат - 1 шт (150 грамм);
  • лук - 1 шт;
  • чеснок по вкусу;
  • сыр - 50 грамм;
  • мука, у меня ц/з - 60 грамм;
  • яйца - 2 штуки;
  • пару веточек укропа соль, перец по вкусу

161 ккал на 100 грамм

Б-10; Ж-10; У-7

Друзья, у нас с Алисой канал "Худеть Вкусно" идет набор на новый марафон похудения, который стартует 17.08. Все подробности участия есть на нашем сайте. Заходите и занимайте себе местечко, скоро будем топить жир! - https://stroineem.online/

ВИДЕО РЕЦЕПТ